Thaiboksclinic

Thaiboksclinic

De thaiboksclinics van Alphen Sports zijn een ideale manier om kennis te maken met het thaiboksen.
We hebben 3 soorten clinics:
 
1. ‘Snuffel’ clinic
2. Conditionele clinic
3. Meerdaagse clinic
 
1. ‘Snuffel’clinic
Bij het thaiboksen gebruik je zowel je armen als je benen. Tijdens deze clinic komen alle basistechnieken aan bod. We besteden aandacht aan je houding, bewegingen, basisstoten en –trappen. De les begint altijd met een warming-up. Daarna komt er een gedeelte techniek en we sluiten af met een cooling-down.  
 
2. Conditionele clinic
Tijdens deze intensieve training ligt de nadruk op het verbeteren van je conditie. Daarom maken we veel gebruik van de stoot- en trapkussens en van de bokszakken. Uiteraard is er tijdens deze les ook veel aandacht voor de juiste stoot- en traptechnieken.
 
3. Meerdaagse clinic
Alle aspecten van het thaiboksen komen langs tijdens deze serie clinics, die we helemaal in overleg voor je samenstellen. Vooraf formuleren we een duidelijk doel en we maken een stappenplan om dat te bereiken. We gaan in deze clinic uitgebreid in op alle thaibokstechnieken. De lessen worden aangepast aan de samenstelling van de groep (beginners of gevorderden). Aan het einde van de clinics sluiten we af met een sparringsvorm.
 
Tijdens de clinics kun je bokshandschoenen, binnenhandschoenen en scheenbeschermers lenen van Alphen Sports. Omdat wij een speciale spanvloer hebben, zijn de clinics op blote voeten. Je kunt zelf kiezen of de clinic 60 of 90 minuten duurt.
 
De thaiboksclinics worden gegeven door Jillus van den Heuvel en Iris Peperkamp.
 
Voor meer informatie of het boeken van de clinic kunt u contact opnemen met Iris Peperkamp: 06-49869886 of info@alphensports.nl